С хорошим настроением любое дело по плечу. Больше занимайтесь спортом. Запишитесь на секцию. Принимайте холодный душ по утрам, что хорошо поднимает тонус. Старайтесь проводить выходные дни в активном отдыхе: лыжи, коньки, велосипед, игры с мячом и т.д. Делайте утренние пробежки - это очень бодрит и поднимает настроение.

Все примеры, советы и рекомендации, которые были указаны выше, не относятся конкретно ко всем. Могут быть отклонения от нормы. Может быть так, что какие-то советы напротив, ухудшит все дело. Имеется ввиду, в каждом конкретном случае подходят те или иные рекомендации, смотря по обстоятельства, поэтому нужна импровизация по ходу действия. А какой шаг применить вы додумаетесь сами. Помните одно, начальства бывают разные по характеру, амбициям, целям и эмоциям. Поэтому, следует сначала изучить вашего шефа, а уж потом применять различные схемы для достижения цели. Для этого не нужно быть специалистом по психологии. Все намного проще. Запомните его привычки, желания. Изучите характер. Предугадывайте его шаги заранее. Как только этого достигните, можете действовать. В любом случае как бы там ни было, все зависит от вас самих.
Если захотите продвижение по службе - уверен - вы найдете множество способов для достижения этой цели. Но не забывайте те правила, которые вы прочитали.